Эфектыўнае лячэнне астэахандрозу, спондылезу, радыкуліту і ішыі

Астэахандроз з'яўляецца найбольш частай прычынай болю ў спіне. Пашкоджанне межпозвонковых дыскаў, якія ляжаць у аснове развіцця хваробы, сустракаецца ў кожнай другой асобе, якая дасягнула 40 -гадовага ўзросту, а ва ўзросце да 50 гадоў 70% насельніцтва ўжо дзіўныя. У той жа час, сёння астэахандроз усё часцей сустракаецца ў маладых людзей і нават падлеткаў. Межпозвонковая кіла, радыкаліт, парушэнні падачы мозгу - усё гэта ўскладненні астэахандрозу, які пагражае інваліднасці і часта прыводзіць да інваліднасці.

Сыход за ўласным здароўем - гэта непасрэдны абавязак кожнага, ён не мае права перамяшчаць яго на іншых. У рэшце рэшт, часта здараецца, што чалавек няправільны лад жыцця, дрэнныя звычкі, гіпадынама, пераядаючы на 20-30 гадоў, ён прыводзіць сябе ў катастрафічны стан.

Незалежна ад таго, наколькі ідэальная медыцына, яна не можа выратаваць усіх ад усіх захворванняў. Чалавек з'яўляецца стваральнікам свайго здароўя, для якога трэба змагацца. З самага ранняга ўзросту неабходна весці актыўны лад жыцця, загартоўваць, займацца фізічнай культурай і спортам, выконваць правілы асабістай гігіены - у словах, дасягнуць разумных спосабаў сапраўднай гармоніі здароўя.

У цяперашні час эфектыўныя метады лячэння, якія дазваляюць не толькі выдаляць сімптомы, але і дапамагаюць аднавіць разбураныя ўчасткі пазванкоў, у традыцыйнай медыцыне практычна няма. Таму так важна разумець, якія фактары прыводзяць да знішчэння дыскаў, што трэба змяніць у іх ладзе жыцця, каб спыніць развіццё астэахондрозу. І якія меры трэба прыняць, каб справіцца з існуючымі зменамі і запусціць працэсы аднаўлення ў пазваночніку.

Што такое астэахандроз? Як развіваецца хвароба?

Астэахандроз -гэта захворванне, пры якім працэсы знішчэння ў спінальным -маторным сегменце пачынаюць пераважаць над працэсамі выздараўлення, якія выяўляюцца болем у спіне, абмежаванне мабільнасці і г.д. могуць утварацца ў развіцці гэтага захворвання, міжзваротнымі кіламі, радыкулітам (радыкулапатыі), ашысамі і іншымі комплексіямі.

Сегмент пазванкоў-рухаў (PDS)-гэта функцыянальная адзінка пазваночніка, які ажыццяўляе рух спінальнага слупа.

Дыск межпозвонковага (далей, які называецца "дыск"), - гэта кольца эластычнай тканіны, валокны якіх уплятаюцца ў верхнюю і ніжнюю пазванку. Дзякуючы сваёй асаблівай структуры, межпозвонковы дыск абараняе кожны пазванок ад разбурэння, а таксама забяспечвае рухомасць усяго пазваночніка (пліты, скручванне).

У цэнтры межпозвонковага дыска знаходзіцца ядро, якое нагадвае гумовую падушку, напоўненую вадкасцю. У дарослых ён складаецца з 70% вады, а таксама з вугляводаў, якія могуць звязвацца і надаць ваду. Падчас нагрузкі на адпаведны сегмент пазваночніка, ядро дае ваду і лісліты, а пасля спынення эфекту набывае папярэднюю форму. Такая шок -паглынальная падушка дазваляе пазваночніку вясной і патушыць да 80% шокавай нагрузкі, якая прыходзіць у пазваночнік.

Дэгенератыўныя дыстрафічныя працэсы часцей за ўсё пачынаюцца з пагаршэння ў выніку ўдарнай функцыі межпозвонковага дыска.

1. Пагаршэнне кровазабеспячэння да межпозвонковага дыска. У дарослых ежу межпозвонковых дыскаў праводзяцца дыфузіяй: кроў дастаўляецца толькі пазванкам, і ўжо праз іх "прасочваецца" на дыскі. У лепшым выпадку дыск працуе падчас дынамічных нагрузак (напрыклад, хада), паколькі прынцып помпы (адток апрацаванай вадкасці пры сціску, паток пажыўных рэчываў і кіслароду пры выдаленні нагрузкі). Такім чынам, харчаванне межпозвонковых дыскаў складана, асабліва ва ўмовах сядзячага ладу жыцця (Hypodynamia).
2. Змены ў ядры цэлюлозы. З пагаршэннем кровазабеспячэння, харчаванне вады, цукроў і амінакіслот у пульпозотнае ядро парушаецца. З -за гэтага вытворчасць вугляводаў, якія злучаюць ваду, пакутуе. Ядро абязводжваецца, яго структура, падобная на гель, ператвараецца ў кудзелісты, здольнасць да спружыны і тушыць. Гэта павялічвае нагрузку на кудзелістае кольца і пазваночныя, яны, хутчэй за ўсё, будуць заблакаваны і паранены.
3. Змены ў кудзелістым кольцы межпозвонковага дыска. З -за згладжвання ядра пульпозу, падвышаная нагрузка ляжыць на кудзелістым дыскавым кольцы. Ва ўмовах дрэннага кровазабеспячэння кудзелістае кольца губляе сваю сілу. З'яўляецца нестабільнасць пазваночніка, што можа прывесці да адукацыі межпозвонковай кілы, зрушэння пазванкоў і пашкоджання спіннога мозгу або нервовых каранёў.
4. Выпінанне дыска. Утварэнне межпозвонковай кілы. Па меры таго, як валокны кудзелістага кольца слабеюць, ядро мяканціроўкі пачынае тырчыць, напрыклад, да межпозвонковага канала (дыскавы выпінанне). Такое ашаламляльнае можа яшчэ больш прывесці да разрыву кудзелістага кольца і адукацыі кілы. Больш падрабязна пра працэс фарміравання межпозвонковай кілы ў асобным артыкуле - "Эфектыўнае лячэнне межпозвонковай кілы дома".

5. Спондылоз - разбурэнне межпозвонковых суставаў (спондылетраз), рост астэафітаў і акасцяненне звязкаў. Паралельна з адукацыяй межпозвонковай кілы пры астэахандрозу, назіраецца пашкоджанне межпозвонковых суставаў, разбуральныя змены пазванка (храсток) і звязкі.

Паколькі ўдарная функцыя, якая змяншае межпозвонкое дыска, не выконваецца, пазванкі і невялікія межпозвонковыя суставы пачынаюць пастаянна траўмавацца.

Нестабільнасць пазваночніка таксама з'яўляецца прычынай пашкоджання храстка цела пазванкоў і сустаўных працэсаў. У выніку расце касцяныя тканіны, з'яўляюцца астэафіты (ад грэчаскай: Osteo - костка, фіта - расліна) - Рост костак. З'яўленне астэафітаў у народзе называюць адукацыяй шыпоў альбо адкладання соляў.

• Астэафіты могуць пастаянна раздражняць звязкі сегмента пазванкоў, што паступова прыводзіць да іх акасцянення і да абмежавання рухаў у здзіўленым пазваночніку.
• Астэафіты таксама могуць пашкодзіць бліжэйшыя мяккія тканіны, у выніку якога з'яўляецца назапашванне мёртвых клетак у іх, да якога арганізм рэагуе з запаленнем (ацёк).
• Астэафіты на паверхнях пазванкоў, якія выходзяць на межпозвонковыя дыскі, пашкоджваюць валокны кудзелістага кольца, паскараючы адукацыю кілы. Астэафіт, які расце да межпозвонковага канала, узмацняе сціск спіннога мозгу, крывяносных сасудаў, нервовых каранёў.
• Рост астэафітаў можа прывесці да абгорткі суседніх пазванкоў і поўнай страты рухомасці ў пазваночным сегменце.

Сімптомы і прыкметы

Сімптомы і прыкметы астэахандрозу - боль у спіне! Першапачаткова боль у спіне можа адбыцца з -за перакрыцця цягліц спіны, якія спрабуюць цэнтралізаваць празмерна перамяшчаючы пазванкі (стадыя 3), таму мышцы абараняюць спінны мозг, размешчаны ў пазваночнай калоне. Спінны мозг з'яўляецца цэнтральнай часткай нервовай сістэмы, таму арганізм спрабуе прадухіліць яго пашкоджанне (выцісканне, раздражненне). У далейшым прычынай болю можа быць пазванкі пазванкоў, выпінанне кілы нават з невялікім памерам. На момант з'яўлення кілы, чалавек, як правіла, адчувае моцную боль (гэта тое, што называюць шыйным або паяснічным лесам).

З -за болю ззаду чалавек міжвольна імкнецца заняць становішча, у якім інтэнсіўнасць болю памяншаецца - так закліканыя, прымусовыя позы. У той жа час пазваночнік знаходзіцца ў негвалтоўным становішчы, якое зніжае здольнасці амартызацыі дыскаў. Гэта павялічвае рызыку іх далейшага пашкоджання.

Па меры таго, як парушэнні ў суставах, развіццё акасцянення пазванкоў, сустаўных паверхняў і звязкаў, пазваночнік пацыента пачынае губляць мабільнасць. Частковыя, а затым завяршаюць абмежаванні руху ў пацярпелым пазваночніку.

Ускладненні астэахандрозу пазваночніка

Існуе некалькі этапаў развіцця ўскладненняў астэахандрозу пазваночніка. Іх праявы залежаць ад аддзела, у якім адбываецца разбуральны працэс.

1. Дыскагенная радыкуліт (радыкулапатыя), у якім выпінанне кілы выціскае нервовы корань (куча нервовых валокнаў, якія праходзяць ад спіннога мозгу і ў далейшым падзелены на нервы, якія ідуць у той ці іншую вобласць цела). Боль звязана як з механічным эфектам кілы на пазваночнік, так і з даданнем запалення (ацёк).

Сімптомы дыскагеннага радыкуліту залежаць ад пазваночніка:

Месцазнаходжанне	Сімптомы і прыкметы
Шыйны, шыйны тарака-радыкуліт	У залежнасці ад узроўню пашкоджанняў, болю і парушэння адчувальнасці ў шыі, пляча, перадплечча, пальцах. Можна назіраць слабасць цягліц у гэтых аддзелах. Часта далучаецца да неўралгіі патылічных нерваў, у якіх адзначаецца моцная боль у задняй частцы галавы. Можа адбыцца арытмія.
Радыяліт па паясніцкага памеру	Гэта выяўляецца болем у паясніцы, якая часта спалучаецца з болем падчас сядалішчнага нерва - ішыі, ішырадыкуліту. Таксама развіваецца слабасць цягліц ступняў, што можа адбыцца парушэнне адчувальнасці ў сцягна, галёнках і нагах.


2. Сіндром сасудзіста-карычневага, у якіх сасуды выціскаюцца, якія сілкуюць карані спіннога мозгу. Ён выяўляецца парушанымі рухамі ў руках (з шыйным астэахандрозам) або ніжнімі канечнасцямі (з паяснічным шляхам), а таксама стратай адчувальнасці. З гэтым ускладненнем можа пацярпець праца ўнутраных органаў, на якія могуць развівацца пацярпелыя нервы (мачавыпусканне, сэксуальная функцыя, кішачная праца і г.д.), можа развівацца гіпертанія і пагаршэнне памяці. Часам парушэнне сасудаў адбываецца раптоўна, з рэзкім рухам у пацярпелым участку пазваночніка - часцей, у паясніцы. Існуе рэзкае боль і раптоўнае паслабленне цягліц на здзіўленым баку - сіндром "Паралітычныя ішыі"
3. Парушэнне кровазабеспячэння спіннога мозгувыклікана сцісканнем сасудаў, якія сілкуюць спінны мозг. Экстрэмальнай ступенню ўскладнення з'яўляецца ішэмічны спінальны ўдар. Вынікам гэтага ўскладнення з'яўляецца парушэнне рухаў у канечнасцях (парэз, параліч), страта адчувальнасці, пагаршэнне ў працы ўнутраных органаў да поўнай адмовы. У некаторых выпадках гэта можа прывесці да смерці пацыента, напрыклад, калі функцыя нырак сур'ёзна пакутуе.

Перамяшчэнне целаў пазванкоў або межпозвонковых дыскаў пры наступным выцісканні крывяносных сасудаў і нервовых каранёў можа запатрабаваць тэрміновага хірургічнага ўмяшання.

Прычыны развіцця астэахандрозу пазваночніка

Астэахандроз называецца шматфактарным захворваннем - гэта значыць, можа быць шмат прычын яго ўзнікнення. Тут мы вылучым два ключавыя фактары, якія паступова прыводзяць да паразы межпозвонковых дыскаў і наступных змяненняў у пазваночніку:

• Пагаршэнне ўмовах харчавання межпозвонковых дыскаў, а таксама чыстка тканін.


Ні кроў, ні лімфатычныя сасуды не падыходзяць для межпозвонковых дыскаў (якія ў арганізме служаць чыстым тканінам). Ежа і чыстка дыска праводзяцца ўскосна, гэта значыць павольна. Гэта прычына таго, што ў гэтай галіне не толькі хутка адбываецца Дэфіцыт пажыўных рэчываў і галаданне кіслародуале таксама хутка Пашкоджаныя і мёртвыя клеткі назапашваюццаа таксама распрацаваныя рэчывы. Ачыстка тканін з "дзындраў" неабходная, інакш не будзе месца для ўзнікнення новых функцыянальных клетак, і тады тканіна паступова страціць сваю функцыю (напрыклад, ядро дыска перастане вясной, амартызацыяй і будзе млява ўплясавацца).

Абнаўленне тканін межпозвонковых дыскаў залежыць ад дастатковай колькасці крывацёку і лімфатычнага патоку. На хуткасць і трываласць гэтых працэсаў уплываюць мышачная мікра эрытрацвяровая (у асноўным) мышцы спіны падчас фізічнага стрэсу. У сувязі з гэтым адной з прычын дэфіцыту корму і ачысткі з'яўляецца гіпадынама, калі мышцы спіны расслабленыя або ў статычным становішчы.

Па меры развіцця астэахандроз цягліцавы спазм. Цела дае сігнал цягліц, каб захаваць пазванкі ў пэўным становішчы адносна адзін аднаго ў здзіўленым участку. На працягу доўгага часу перанапружаныя мышцы доўга выціскаюць посуд, што яшчэ больш пагаршае сітуацыю.

• Празмерная нагрузка на пазваночнік, што прыводзіць да назапашвання мёртвых клетак у тканінах пазванка.

Для большасці людзей відавочна, што пазваночнік можа пакутаваць у выпадку незвычайнага рэзкага ўздыму вагаў альбо калі траўма, аднак, пашкоджанне пазваночніка можа быць штодня і не настолькі адчувальнымі ў выпадку парушэння сістэмы амартызацыі нервова -цягліц. Пастаянныя мікратраўмы ва ўмовах слабых лімфатычных патокаў прыводзяць да назапашвання мёртвых клетак, прадухіляюць рост функцыянальных клетак, а далей прыводзіць да акасцянення тканін.

Парушэнне нервова -цягліцавай амартызацыі як адной з асноўных прычын астэахандрозу

Для таго, каб паменшыць нагрузку на пазваночнік пры хадзе, узняцце цяжараў і г.д. Цела мае цэлую сістэму нервова -цягліцавай амартызацыі. Ён забяспечваецца функцыянаваннем нервовай сістэмы цела і шкілетных цягліц, якія ўзаемадзейнічаюць у адпаведнасці з забеспячэннем плаўных рухаў і тушэння ўдарнай нагрузкі на косці, суставы і, вядома, пазваночнік. Такім чынам, большасць ударных нагрузак павінна патушыць ступню. Акрамя таго, мышцы ног і спіны ўдзельнічаюць у амартызацыі. Калі гэтага не адбудзецца (напрыклад, нязручная абутак з высокім уздзеяннем не дазваляе ступню працаваць), межпозвонковыя дыскі падвяргаюцца ўзрушэнням, за якія яны не прызначаны. Ніжэй прыведзены фактары, якія прыводзяць да разладу ў сістэме нервова -цягліцавай амартызацыі:

• Парушэнне паставы - Розныя віды спінальных крывіз, якія перашкаджаюць яму "вясной", выкарыстоўваць нефізіялагічную мэблю пры працы ў офісе і г.д.
• Парушэнне хады, метады запуску (правільна пры запуску, пераносіце вагу з нагі да пяткі);
• Нашэнне абутку з высокім узроўнем нагоды або без абцасаў, што негатыўна адбіваецца на магчымасцях амартызацыі ступні.
• Празмерныя нагрузкі(Стварэнне спорту, знясільваючы фізічную працу), траўматычныя суставы і пазваночнік
• Атлусценне - Лішак вагі змяняе цэнтр цяжару цела, а таксама тлушчавая тканіна ўскладняе кровазабеспячэнне цягліц, праводзіць нервовыя імпульсы;
• Ездзіць у транспарт, седзячы без амартызацыі (у становішчы пастаянна вы можаце вясной са сваімі нагамі);
• Напрыклад, парушэнні функцыі нервовай сістэмы з -за частага выкарыстання абязбольвальных прэпаратаў, якія негатыўна ўплываюць на нервовую праводнасць.
• Парушэнне ныракЗ -за залішняга фарміравання ў арганізме прадуктаў распаду. Гэта можа быць звязана з недастатковай фізічнай актыўнасцю - неабходнай умовай для працы лімфатычнай сістэмы, якая адказвае за ачышчэнне тканін з метабалічных прадуктаў і мёртвых клетак, а таксама як захворванні печані, хранічныя агмені запалення і г.д.

Гіпадынама

Адной з прычын шырока распаўсюджанага астэахандрозу ў апошнія дзесяцігоддзі з'яўляецца эпідэмія сядзячага ладу жыцця. Мышцы спіны і прэсы ў звычайным жыцці недастаткова ўдзельнічаюць і хутка аслабляюць, і для здароўя пазваночніка неабходныя моцныя мышцы, якія не перагружаныя статычным напружаннем, але занятыя дынамічнай працай. Мышцы спіны найбольш хутка аслабляюць гіпадынаму, што багата наступнымі наступствамі:

• Недастатковая падтрымка пазваночніка ў неасцярожных рухах, што прыводзіць да перагрузкі межпозвонковых дыскаў, зрушэння пазванкоў і ўзнікнення межпозвонковых кіл.
• Пагаршэнне кровазабеспячэння пазваночніка: дынамічная праца шкілетных цягліц з'яўляецца неабходнай умовай для крывацёку да любога органа, уключаючы пазваночнік. У выніку недастатковай працы цягліц спіны разбуральныя змены ў межпозвонковых дысках прагрэсуюць - клеткі гінуць ад дэфіцыту пажыўных рэчываў і кіслароду. І мёртвыя клеткі назапашваюцца, перашкаджаючы рэстаўрацыі.
• Пагаршэнне лімфатычнага патоку і вянозны адток, што прыводзіць да назапашвання мёртвых клетак у тканінах. Праца шкілетных цягліц асабліва важная для працы лімфатычнай сістэмы, паколькі большасць яе сасудаў (напрыклад, лімфакапіляры) не маюць цягліцавых сценак, а "штурхаючы" лімфу ў крывяносных сасудах залежыць ад працы шкілетных цягліц.

4 прынцыпы эфектыўнага лячэння

Для таго, каб не толькі выдаліць сімптомы, але і справіцца з прычынай развіцця астэахандрозу, спондылезу, радыкуліту і ішы, неабходна вырашыць наступныя задачы:

1. Стварыце магчымасці для ачышчэння тканін з мёртвых клетак. Гэта неабходная ўмова для аднаўлення для таго, каб перашкодзіць далейшаму фарміраванню астэафітаў і свабоднай прасторы для рэгенерацыі тканін. Для гэтага аднаўляйце/ўмацоўвайце лімфатычны паток і вянозны адток з здзіўленых сегментаў;
2. Павышэнне кровазабеспячэння ў пацярпелы ўчастак;
3. Палепшыце тон усіх цягліц, якія падтрымліваюць пазваночнік. Гэта дазволіць:
   • Стварыце ўмовы для стымуляцыі уласны крывацёк і лімфатычныя патокі ў пазваночніку;
   • Аднаўленне працы сістэмы нервова -цягліцавай амартызацыі, якая неабходна для належнай падтрымкі пазваночніка, каб прадухіліць новыя пашкоджанні.
4. Выключыце боль, таму што гэта дасць магчымасць:
   • Выдаліце цягліцавыя заціскі, якія блакуюць прыток крыві да пазваночніка;
   • Пазбягайце прымусовых поз.

Лекі (лекавая) тэрапія

Сёння пры лячэнні астэахандрозу і яго ўскладненняў выкарыстоўваюцца прэпараты наступных груп:

• Неабходныя супрацьзапаленчыя прэпараты (НПВС) - У выглядзе таблетак альбо ін'екцый наркотыкаў. Гэтыя сродкі маюць магчымасць паменшыць боль, зніжаць актыўнасць запалення. Аднак эфект іх выкарыстання доўжыцца нядоўга - ад некалькіх гадзін да двух да трох дзён. Таму такія сродкі трэба браць на працягу доўгага часу - тыдняў, а часам і месяцаў. У той жа час гэтыя прэпараты негатыўна ўплываюць на слізістыя абалонкі страўнікава -кішачнага гасцінца. Іх працяглы прыём багата развіццём гастрыту, язвавых паражэнняў. Акрамя таго, яны могуць негатыўна паўплываць на працу нырак, печань і спрыяць развіццю гіпертаніі. І ў той жа час гэтыя сродкі не спрыяюць ачышчэнню дыскаў з мёртвых клетак. Такім чынам, іх выкарыстанне - гэта толькі спосаб зняцця сімптомаў на некаторы час, але не ліквідаваць асноўную праблему.

• Ctepoid (gopmonal) супрацьзапаленчыя прэпараты. Як правіла, яны выкарыстоўваюцца для цяжкіх і непраходных боляў, якія суправаджаюць кілу, радыкуліт, ішыі і інш. Але яны таксама негатыўна ўплываюць на слізістыя абалонкі страўніка і кішачніка, спрыяюць вылучэнню кальцыя з костак, інгібіруюць вытворчасць уласных гопманаў. І не спрыяйце ачышчэнню ў цэнтры ўвагі мёртвых клетак.
• Папазмоліка - Наркотыкі, якія ўплываюць на мышцы або нервы, якія ідуць да цягліц, і выклікаюць расслабленне шкілетных цягліц. Гэта азначае, што дапамагаюць зняць цягліцавыя заціскі на некаторы час, паменшыць боль і палепшыць крывацёк. Але ў той жа час яны не дапамагаюць ачысціць тканіны з мёртвых клетак. Таму яны не спрыяюць лячэнню ад астэахандрозу.
• Блакада Epiduvision - Увядзенне абязбольвальных і гапманальных агентаў у прастору паміж цвёрдай абалонкай мозгу і перыёстэем, якія ахопліваюць пазванкі. Ён, як правіла, выкарыстоўваецца для інтэнсіўных боляў - у востры перыяд межпозвонковай кілы, з цяжкім радыкулітам, ішымі. У залежнасці ад складу такая ін'екцыя дапамагае зняць боль на працягу некалькіх гадзін да некалькіх дзён. Пасля заканчэння тэрміну прыдатнасці праявы хваробы вяртаюцца, паколькі працэдура не дапамагае аднавіць метабалічныя працэсы ў дысках. Акрамя таго, калі ён ажыццяўляецца, існуе рызыка атрымання траўмаў крывяносных сасудаў і нерваў.

Па меры прагрэсавання астэахандрозу і развіцця ўскладненняў Вы павінны ўсё часцей звяртацца да лекаў, павялічваючы дазоўку. Гэта прыводзіць да высокіх фінансавых выдаткаў, а таксама да далейшага пагаршэння здароўя з -за пабочных эфектаў лекаў.

Грамада, як правіла, дапаўняецца імабілізацыяй аднаго або сябра пазваночніка з выкарыстаннем артапедычных гарсэтаў рознай ступені калянасці.