Апорай для ўсяго чалавечага цела з'яўляецца хрыбетнік, яго ўмоўна дзеляць на 3 часткі - шыйную, грудную і паяснічна-крыжавая. Вядома, што шыйны аддзел складаецца з 7 пазванкоў, менавіта дзякуючы ім чалавек можа здзяйсняць кругавыя рухі галавой.
Часцей за ўсё пакутуе ад захворванняў першая частка аддзела, найболей распаўсюджанай праблемай з'яўляецца астэахандроз шыі. Фізічныя нагрузкі прыводзяць да дэфармацыі пазванкоў і наступнаму з'яўленню болевых адчуванняў і нават паслабленню цягліцавага гарсэта. Разгледзім народныя метады барацьбы з гэтым захворваннем і прычыны, якія яго выклікаюць.
Прычыны астэахандрозу шыйнага аддзела
Сёння захворванне сустракаецца ў многіх людзей, першай прычынай з'яўляецца парушэнне выправы і няправільнае харчаванне. Сярод іншых фактараў, якія спрыяюць адукацыі шыйнага астэахандрозу, распаўсюджванне атрымалі маларухомы лад жыцця, сядзячая праца і мікратраўмы. У выніку гэтага адбываецца атрафіраванне і агульнае паслабленне цягліц. Болі ў хрыбетніку ўзнікаюць таксама ў выніку моцнага пераахаладжэння.
Сімптомы астэахандрозу шыі
Праявы захворвання падзяляюцца на 4 групы, кожная з іх залежыць ад запалёнага ўчастку.
Разгледзім кожную падрабязней:
- Кардынальныя сіндромы. Іх яшчэ часта блытаюць з праявай стэнакардыі і дарма праводзяць непатрэбнае лячэнне сэрца. Выяўляецца такі сіндром у выніку запалення карэньчыкаў грудной вялікай мышцы. У выніку адбываецца з'яўленне прыступападобнага болю з кашлем і чханнем падчас рэзкіх паваротаў галавы;
- Карашкова сіндромы. У народзе іх захворванне называюць шыйным радыкулітам. Падобны сімптом з'яўляецца з-за здушвання нерва пазваночніка. У гэтым выпадку болевы сіндром перадаецца да кончыкаў пальцаў рук. Ён суправаджаецца здранцвеннем канечнасцяў або паколваннем у іх;
- Ірыятыўна-рэфлекторныя сіндромы. З'яўляецца боль у пякучай форме і распаўсюджваецца на ўсю шыйна-патылічную вобласць. Выяўляецца такі сіндром падчас рэзкіх рухаў, калі да гэтага галава доўгі час была абезрухомлена. Такія болі таксама могуць назірацца нават у грудзях ці плячах;
- Сіндром хрыбетнай артэрыі. У гэтым выпадку з'яўляецца пульсавалая боль у вобласці шыі і галавы, якая распаўсюджваецца на скронь. Часцей за ўсё яна ўзнікае пасля заняткаў спортам ці іншых сур'ёзных нагрузак. Іншымі сур'ёзнымі сімптомамі з'яўляюцца страта прытомнасці, галавакружэнне і нават млоснасць. Менавіта гэты сіндром можа прывесці да страты зроку або слыху.
Лячэнне народнымі сродкамі астэахандрозу шыйнага аддзела пазваночніка
Сёння, апроч кансерватыўнага лячэння з дапамогай медыцынскіх прэпаратаў і працэдур, ужываюць хатнія рэцэпты, якія рыхтуюць на аснове натуральных кампанентаў. Яны з'яўляюцца добрым дадаткам да тэрапіі і практычна не маюць супрацьпаказанняў, акрамя індывідуальнай непераноснасці.
Для таго каб пазбегнуць з'яўленні негатыўных наступстваў, рэкамендуецца правесці просты тэст на алергію. Для гэтага невялікая колькасць прыгатаванага складу наносяць на скуру на запясце і назіраюць за рэакцыяй арганізма. Калі, праз 15 мін. , не з'явілася раздражненне, складам праводзяць лячэнне, у адваротным выпадку ад рэцэпта лепш адмовіцца.
Разгледзім, як лячыць народнымі сродкамі шыйны астэахандроз:
- Настой салеры. Склад выкарыстоўваюць для зняцця запалення і збавення ад болю. Для падрыхтоўкі складу бяруць 2 г нацёртага кораня салеры і заліваюць яго 250 мл кіпеню. Пакідаюць настойвацца 9 ч. , затым працаджваюць і прымаюць па 5 мл перад ежай 3 разы на суткі. Калі для падрыхтоўкі сродку выкарыстоўваюць насенне, бяруць 20 г і дадаюць да 250 мл кіпеню. Настойваюць 2 ч. , працаджваюць і прымаюць па 20 мл такое ж колькасць разоў. Такія рэцэпты выкарыстоўваюць ужо доўгі час;
- Травяны збор. Настой рыхтуюць з наступных кампанентаў: па 20 г мацярдушкі, хмеля, рамонкі і пятрушкі, 100 г крапівы і 200 г дзядоўніка. Усе інгрэдыенты змешваюць і кіпяцяць у 1, 5 л воды. Потым настойваюць 3 дні ў цёмным месцы і працаджваюць. Лячэнне праводзяць наступным чынам: п'юць склад па 20 мл 2 разы на суткі;
- Чай з каранямі сланечніка. З дапамогай гэтага напою можна вывесці лішак солі з суставаў. Карані папярэдне старанна вымываюць і высушваюць. Пасля іх перамолваюць і расціраюць у парашок. Для падрыхтоўкі народнага сродку бяруць 125 г парашка і заліваюць 1, 5 л воды, якія змяшчаюць у эмаляваны посуд. Старанна змешваюць і кіпяцяць 30 мін. Па заканчэнні часу працаджваюць і выпіваюць па 250 мл пасля прыёму ежы. Увесь чай трэба выпіць за 3 дні, потым рыхтуюць новы склад. Курс лячэння 30 сутак;
- Кампрэс на аснове жытняй мукі. Цеста рыхтуюць з 150 г мукі і вады. Пасля замесу яно павінна выляжаць 2 дні. Па заканчэнні часу шыйны аддзел пазваночніка шаруюць шкіпінарам і накладваюць прыгатаванае цеста. Зверху кладуць цэлафан і ўцяпляюць шалікам. Лячэнне праводзяць 2 ч. Паўтараць маніпуляцыі кожныя 2 дні;
- Мазь на алеі. Для падрыхтоўкі сродку бяруць 1 яйка, 20 г мукі, 20 мл воцату і 150 г сметанковага масла. Усё змешваюць і настойваюць у цёмным месцы 48 ч. Па заканчэнні часу з паверхні здымаюць плёнку. Атрыманым сродкам шаруюць балючае месца.
Прафілактыка шыйнага астэахандрозу
Каб пазбегнуць з'яўлення гэтага захворвання, рэкамендуецца выконваць некаторыя простыя правілы паўсядзённага жыцця.
Разгледзім, якія метады для гэтага падыходзяць:
- Барацьба з маларухомым ладам жыцця. Усім вядома, што натрэніраваныя мышцы дапамагаюць утрымліваць тулава ў правільным становішчы і не даюць шыі моцна напружвацца. Немалаважным з'яўляецца захаванне залатой сярэдзіны, бо вялікія нагрузкі шкодныя;
- Нармалізацыя вагі. Лішнія кілаграмы прыводзяць да таго, што адбываецца няправільнае размеркаванне нагрузкі на хрыбетнік, у выніку з'яўляюцца мікратраўмы, а міжпазваночныя дыскі зношваюцца. Дадаткова лішняя вага прыводзіць да парушэння кровазвароту і недахопу неабходнага харчавання ў воротніковой зоне пазваночніка. У выніку скарачаецца выпрацоўка прыроднага калагена, дыскі губляюць пругкасць, усё гэта прыводзіць да пачатку астэахандрозу;
- Аднаўленне выправы. Ад хрыбетніка адыходзіць вялікая колькасць нервовых карэньчыкаў, якія звязваюць яго з усімі органамі і сістэмамі. Любыя дэфекты прыводзяць да пераразмеркавання нагрузкі, якая істотна адрозніваецца ад прыроднай. У выніку адбываецца з'яўленне цягліцавага болю, спазміраванне і абмежаванне рухомасці шыі. Правільнае становішча павінна быць як падчас няспання, так і ў сне;
- Прадухіленне мікратраўм. Спецыялісты ўпэўнены, што жанчына не павінна паднімаць вагу цяжэйшую за 6 кг. Пры гэтым варта пазбягаць уздыму цяжкіх прадметаў з адначасовым рухам галавы і ўзняццем рук. Пры пераносе вагі на далёкія адлегласці нагрузку пажадана раўнамерна размеркаваць на дзве рукі;
- Устараненне хранічных інфекцый. Такія захворванні паніжаюць узровень прыроднай абароны арганізма, пагаршаюць кровазварот і сілкаванне ў мяккіх тканінах на шыі;
- Мінімізаванне статычнай напругі ў шыі. Даказана, што доўгае сядзенне ці стаянне з апушчанай уніз галавой прыводзіць да таго, што цягліцы знаходзяцца ў сталай напрузе і пры гэтым не атрымліваюць патрэбнага сілкавання. Усё гэта прыводзіць да пашкоджання шыйнага аддзела.
Важна памятаць, што захворванне ўзнікае не адразу, а развіваецца паступова на працягу некалькіх гадоў. Кожнаму пад сілу прадухіліць астэахандроз з дапамогай прафілактычных мерапрыемстваў. Яны не зоймуць шмат часу, аднак карысць будзе істотнай.