Разглядаючы сімптомы і лячэнне астэахандрозу шыйнага аддзела хрыбетніка, можна зрабіць выснову, што дадзенае захворванне надзвычай распаўсюджана. Сустракаецца пераважна пасля дасягнення ўзросту ў 25 гадоў. Пры падборы лячэбных мерапрыемстваў патрабуе сур'ёзнага падыходу, таму самалячэнне выключана.
Прычыны, якія выклікаюць захворванне
Па сваёй сутнасці астэахандроз (Osteohondroz) з'яўляецца працэсам развіцця дыстрафічных парушэнняў, якія закранаюць сустаўныя храсткі і межпозвонковых дыскі. Акрамя дысбалансу мінеральнага абмену, ёсць яшчэ шэраг прычын, якія правакуюць гэта захворванне ў шыйным аддзеле:
- траўмы шыі або пазваночніка;
- залішняя вага;
- незбалансаванай рацыён;
- дзейнасць, звязаная з доўгім сядзеннем (офісныя работнікі, кіроўцы і інш. );
- парушэнне з-за скаліёзу, плоскаступнёвасці паставы;
- частае ўзнікненне стрэсавых сітуацый;
- спадчыннасць;
- прыроджаныя або набытыя паталагічныя парушэнні развіцця хрыбетніка.
Можа справакаваць шыйны астэахандроз, як недахоп фізічнай нагрузкі, так і залішняя яе інтэнсіфікацыя, якая перавышае магчымасці арганізма. Пад уздзеяннем усіх пералічаных неспрыяльных фактараў з-за павелічэння ціску на пазванкі праяўляецца цягліцавы спазм. Непрыемным вынікам становіцца зніжэнне крывацёку, пагаршэнне абменных працэсаў, якія прыводзяць паступова да дэгенератыўным зменаў. Станчэнне межпозвонковых дыскі пачынаюць дэфармавацца.
Стадыі і ступені развіцця
Пры астэахандрозе ў адпаведнасці з паступовым дэструктыўным змяненнем хрыбетніка вылучаюцца 4 стадыі развіцця. Яны характарызуюцца канкрэтнай ступенню выразы сімптаматыкі захворвання, якая дазваляе прызначаць эфектыўнае лячэнне.
- 1 ступень (па характэрнай сімптаматыцы гэтая стадыя атрымала найменне даклінічнай). Пачатак развіцця астэахандрозу выяўляецца перыядычна якія з'яўляюцца болевымі адчуваннямі, лакалізуюцца ў зоне шыі, якія звычайна становяцца асабліва адчувальнымі пры нахіле або павароце галавы. Лекар падчас агляду можа канстатаваць напружанасць шыйных цягліц.
- 2 ступень. Пры змене ў бок змяншэння вышыні межпозвонковых дыскаў дыягнастуецца другая стадыя. З-за ўшчамлення нерваў боль становіцца больш інтэнсіўнай. Яна можа аддавацца ў плечы, рукі, прычыняючы асаблівыя пакуты пры рухах галавы. Таксама астэахандроз шыйнага аддзела 2 ступені выяўляецца ў перыядычна якая ўзнікае галаўнога болю, з'яўленні безуважлівасці, хуткай стамляльнасці, што негатыўна адбіваецца на працаздольнасці.
- 3 ступень. Сімптаматыка на трэцяй стадыі становіцца больш відавочнай. Ўзмацняюцца болі пры астэахандрозе шыйнага аддзела з иррадиацией ў плечы, а таксама рукі пачынаюць турбаваць практычна ўвесь час. З-за фарміравання кіл межпозвонковых дыскаў з'яўляецца галавакружэнне, слабеюць і друзнуць мышцы рук, абмяжоўваецца амплітуда павароту галавы.
- 4 ступень. Выніковым вынікам на завяршальнай стадыі становіцца замяшчэнне злучальнай тканінай разбураных межпозвонковых дыскаў. Які з'яўляецца шум у вуху пры астэахандрозе шыйнага аддзела становіцца паказчыкам развіцця 4 ступені. Таксама спецыфічнымі сімптомамі з'яўляюцца моцныя болі пры любых паваротах галавы, якія пачасціліся галавакружэння. Можа парушацца рухальная каардынацыя.
сімптаматыка
Галавакружэння, болевы сіндром, слабасць і зніжэнне адчувальнасці рук, абмежаванне рухаў галавы - гэта сімптомы астэахандрозу шыйнага аддзела хрыбетніка, якія ўзмацняюцца па меры яго развіцця. Пры ўважлівым стаўленні да ўласнага здароўя мэтазгодна звярнуцца да ўрача пры найменшых адхіленнях ад нормы.
Ёсць і іншыя прыкметы астэахандрозу шыйнага аддзела, якія могуць праявіцца на любой са стадый яго развіцця. Адным з іх з'яўляецца абцяжаранае дыханне, а таксама болю, якія прыносяць пакуты пры глытанні.
Які ўзнікае ком у горле пры астэахандрозе шыйнага аддзела прычыняе моцны дыскамфорт. Хворыя скардзяцца, што часам немагчыма свабодна праглынуць сліну. Прычынай падобнай з'явы служаць касцяныя нарасты, паступова ўзнікаюць па перыферыі дэфармуецца пазванкоў. Нервовыя карэньчыкі адчуваюць здушванне, выклікаючы, у тым ліку, ўшчамленне гортанного нерва.
У многіх людзей павышаецца ціск пры астэахандрозе шыйнага аддзела, што з'яўляецца вынікам зніжэння мазгавога кровазабеспячэння з-за сціскання пазваночны артэрыі. Калі не пачынаецца своечасовае лячэнне, то адбываюцца сур'ёзныя парушэнні слыхавога ўспрымання, пагаршаецца зрок, становіцца практычна немагчыма цалкам ліквідаваць галаўны боль нават моцнадзейнымі прэпаратамі.
дыягностыка
Каб выявіць стадыю астэахандрозу, лекар можа прызначыць неабходныя даследаванні.
- Магнітна-рэзанансная тамаграфія. Вынікам дадзенага абследавання становіцца адлюстраванне касцяных структур, якія ўтварыліся кіл, ступень іх развіцця, размяшчэнне, габарыты.
- Рэнтгенаграфія. Не заўсёды дае поўную карціну захворвання, асабліва на трэцяй або чацвёртай стадыі.
- Ультрагукавое Дуплекснае сканаванне. Падобнае абследаванне становіцца неабходным, калі ёсць падазрэнне на недастатковы крывацёк у артэрыях. Выяўляецца наяўнасць перашкод для руху крыві, і вызначаецца хуткасць яе руху.
- Кампутарная тамаграфія. Дае меней выразную карціну прысутнасці кіл, чым МРТ.
Дадзеныя дыягнастычныя методыкі могуць праводзіцца ў комплексе, калі гэта патрабуецца для пастаноўкі дыягназу. Важна ацаніць усе ўзніклі парушэнні, паколькі ў хворага можа развівацца астэахандроз шыйна-груднога аддзела хрыбетніка, які мае ідэнтычную сімптаматыку.
Як лячыць астэахандроз шыйнага аддзела?
медыкаментознае лячэнне
У комплексе лячэбных працэдур, прызначаных лекарам пры выяўленні шыйнага астэахандрозу дамінуючую ролю адыгрывае медыкаментозная тэрапія.
Пры з'яўленні цяжка пераноснага болевага сіндрому прымаюць абязбольвальныя прэпараты пры астэахандрозе шыйнага аддзела ў якасці першай дапамогі.
Пасля абследавання прымаецца рашэнне, якія ін'екцыі, мазі, таблеткі ад астэахандрозу шыйнага аддзела прынясуць палёгку.
- Для зняцця ацёкаў, палягчэння болю, ліквідацыі запаленчых праяў у зоне нервовых карэньчыкаў прызначаюць моцныя абязбольвальныя сродкі. Таксама могуць дапамагчы іншыя прэпараты з групы нестероідных супрацьзапаленчых лекаў.
- Каб нармалізаваць абменныя працэсы ў структурах нервовай тканіны, прымаюць вітаміны з групы В. Могуць прызначацца і іншыя разнавіднасці.
- Калі спатрэбіцца аднаўляць храстковую тканіна, спатрэбяцца лекі з групы хондропротекторов. Валодаюць падобнымі ўласцівасцямі такія прэпараты.
- Прэпараты, паляпшаць крывацёк.
- Прэпараты для паслаблення цягліц.
Лічыцца, што ўколы пры астэахандрозе шыйнага аддзела аказваюць больш эфектыўнае дзеянне, таму лекар можа рэкамендаваць выкарыстоўваць многія прэпараты ў форме ін'екцый. Вітамінныя комплексы пераважней прымаць у таблетках, каб пазбегнуць адчувальнай хваравітасці ад уколаў.
фізіятэрапеўтычныя методыкі
У комплекс лячэбных мер пры астэахандрозе ўваходзяць некаторыя метады фізіятэрапіі.
- Электрафарэз. Паколькі ў ходзе гэтай працэдуры іёны лекавага сродку паступаюць непасрэдна да хворага ўчастку, праводзяць акцыю з новакаінам (забяспечваючы абязбольванне) або з эуфиллином (стымулюючы крывацёк).
- Ультразвук. Забяспечвае абязбольванне і зняцце запалення. Дазваляе нармалізаваць абменныя працэсы.
- Магнітатэрапія. Пасля гэтай працэдуры прыкметна памяншаюцца ацёкі, у сувязі з чым назіраецца абязбольвальны эфект.
- Лазератэрапія. Паляпшае кровазварот, вылечвае запаленне.
Любая методыка з арсенала фізіятэрапіі прызначаецца строга па паказаннях. Толькі ў гэтым выпадку можна атрымаць прагназуемы станоўчы вынік.
лячэбная фізкультура
Рэкамендуемая лекарам лячэбная фізічная культура: далей па тэксце - ЛФК пры астэахандрозе шыйнага аддзела ўключаецца ў лячэбны комплекс, калі адсутнічае абвастрэнне. Найлепшых вынікаў можна дасягнуць на этапе збавення ад боляў.
У адпаведнасці з рэкамендацыямі практыкаванні пры астэахандрозе шыйнага аддзела хрыбетніка выконваюць у павольным спакойным тэмпе, не дапушчаючы рыўкоў. Якія рухі павінны быць уключаны ў комплекс, вырашаецца індывідуальна для кожнага хворага падчас кансультацыі са спецыялістам. Падбіраюцца яны з базавага пераліку лячэбных трэнінгаў.
Зыходнае становішча: седзячы з прамой спіной (для кожнага практыкаванні робяць па 10 паўтораў)
- Не спяшаючыся паварочваюць галаву. Рухі выконваюць па чарзе, то ўправа, то ўлева.
- Павольна апускаюць галаву, імкнучыся закрануць падбародкам грудзей.
- Асцярожна нахіляюць галаву назад.
- Нахіляюць галаву па чарзе да правага, затым левым плячы.
Зыходнае становішча: лежачы на жываце (паверхня павінна быць цвёрдай). Зрабіць неабходна па 6 паўтораў для кожнага практыкаванні
- Прыўздымаюць не спяшаючыся галаву, плечы, пераходзячы ва ўпор на руках, трымаючы іх перад сабой. Спіна роўная. Затрымліваюцца на хвіліну і апускаюцца.
- Выцягваюць рукі ўздоўж тулава. У павольным спакойным тэмпе паварочваюць галаву, імкнучыся дацягнуцца вухам да палавой паверхні. Спачатку ў адзін, затым у другі бок.
Зыходнае становішча: седзячы за сталом
- Упёршыся аб стол локцямі, кладуць лоб на далоні і ціснуць з напругай ўніз.
- Выконваецца практыкаванне 10 разоў на выдыху.
Зыходнае становішча: стоячы (абавязкова сочаць за тым, каб спіна была роўнай, ногі усталёўваюць на шырыні плячэй). На кожнае практыкаванне выконваюць па 8 паўтораў
- Правай далонню злёгку ціснуць на лоб. Адначасова галавой аказваюць супрацьдзеянне на працягу 9 - 10 секунд гэтаму руху.
- Па чарзе выконваюць падобны рух, паклаўшы далонь спачатку на левае, а затым правае вуха.
- Плаўна і павольна падымаюць плечы, сціскаючы кулакі. У верхнім становішчы іх затрымліваюць на 10 - 15 секунд, затым апускаюць, аслабляючы далоні.
Гімнастыка пры астэахандрозе шыйнага аддзела ўключае нескладаныя руху па крузе плячыма, а затым рукамі, якія можна практыкаваць з зручнага становішча стоячы.
Якая складаецца нават з некалькіх практыкаванняў зарадка пры астэахандрозе шыйнага аддзела паскарае выздараўленне. Неабходна ўлічваць, што пры трэнінгу не павінна адчувацца болю. Ўключэнне падобнага комплексу ў традыцыйную ранішнюю размінку, служыць прафілактычнай мерай.
Лячэнне ў хатніх умовах
Як дадатак да асноўнай тэрапіі лячэнне шыйнага астэахандрозу ў хатніх умовах патрабуе папярэдняй кансультацыі ў лекара. У народнай скарбонцы можна знайсці нямала рэцэптаў, якія здымаюць боль і якія палягчаюць стан.
кампрэсы
- Апарваюць ліст хрэна, астуджаюць і фіксуюць на хворы зоне унутраным бокам да скуры. Робяць на ноч.
- З перапынкам у сем дзён робяць кампрэс з цёртым волкай бульбай, злучаным з мёдам. Кампаненты бяруць у роўных аб'ёмах. На 2 гадзіны накрываюць масу плёнкай і абгортваюць цёплым шалікам. Пасля зняцця рэшткі змываюць і праціраюць хворы ўчастак піхтавым алеем.
- Дадаюць у 100 г тварагу 10 кропель воцату (9%). Пасля мяшання усталёўваюць кампрэс на ноч.
расцірання
- Пакідаюць 125 г сметанковага масла пры пакаёвай тэмпературы для размякчэння. Всыпают муку (сталовая лыжка) і вымешваюць. Затым забіваюць яйка, і ўліваюць воцат (сталовая лыжка). Трымаюць масу без асвятлення двое сутак. Пасля гэтага выдаляюць павярхоўную плёнку і выкарыстоўваюць сумесь для ўцірання, калі пачынаюць мучыць моцныя болі. Захоўваюць у закрытым шкляным посудзе ў халадзільніку.
- У цёртую рэдзьку (паўтара шклянкі) выкладваюць мёд (шклянка). Ўліваюць гарэлку (палову шклянкі), всыпают соль (2 сталовыя лыжкі). Настойваюць без доступу святла ў прахалодных умовах 7 дзён. Выкарыстоўваюць для расцірання.
Лячэнне народнымі сродкамі астэахандрозу шыйнага аддзела хрыбетніка ўключае склады для ўнутранага ўжывання.
- Свежы корань салеры (3 г) шаруюць на дробнай тарцы і заліваюць літрам кіпеню. Пасля васьмі гадзін настойвання працаджваюць. П'юць тройчы ў дзень перад кожнай асноўны трапезай па дэсертнай лыжцы.
- Сабраныя вясной сасновыя ныркі промывают. Для драбнення, прапускаюць праз мясарубку і засынаюць цукрам у суадносінах 2: 1. У шкляным посудзе трымаюць сумесь у халадзільніку 2 тыдні. Ўжываюць па чайнай лыжцы тройчы ў суткі, рассасывая ў роце, а затым глытаючы. Захоўваецца гаючыя сродак каля года ў халадзільніку.
Можна рабіць настоі з разнастайных траў, якія набываюць у аптэцы. Карыстаюцца імі ў адпаведнасці з інструкцыяй. Ёсць і спецыяльныя зборы, якія дапамагаюць справіцца з астэахандрозам шыі. Напрыклад, дзьмухавец, календула, рамонак, сардэчнік ў сумесі з сухацвета, палявых хвашчом і баркуну.
лячэбны масаж
Калі балюча у дадатак да ЛФК рэкамендаваны масаж пры астэахандрозе шыйнага аддзела, то не трэба рызыкаваць і звяртацца да выпадковым людзям. Праводзіць гэтую працэдуру павінен спецыяліст. Тады масаж выканае свае задачы:
- паслабіць цягліцы;
- палепшыць кровазварот у балючай зоне;
- знізіць запаленчыя праявы.
Не праводзіцца масаж, калі маецца абвастрэнне астэахандрозу ці іншых хранічных захворванняў. Таксама супрацьпаказаннямі служаць наступныя паталагічныя стану арганізма:
- сур'ёзныя сардэчна захворвання;
- бранхіяльная астма;
- прастуда;
- сухоты;
- падвышаная тэмпература;
- наяўнасць у зоне правядзення маніпуляцый скурных паражэнняў;
- пранцы;
- злаякасныя новаўтварэнні.
Некаторыя спецыялісты лічаць, што мануальная тэрапія пры астэахандрозе шыйнага аддзела здольная тварыць цуды. З нагоды гэтай методыкі меркаванні разыходзяцца, таму хворы павінен уважліва падбіраць спецыяліста, здольнага пісьменна працаваць з хрыбетнікам.
падбор падушкі
Правільна падабраная падушка пры астэахандрозе шыйнага аддзела здольная забяспечыць паўнавартасны сон, не выклікаючы зацякання шыі і ўзмацнення болю.
Мэтазгодна выкарыстоўваць прастакутную або квадратную падушку вышынёй каля 9 см. Шырыня павінна быць трохі шырэй плечаў. Калянасць падбіраецца сярэдняя.
У цяперашні час у асартыменце крам маецца шырокі выбар артапедычных падушак. Сярод іх без праблем падбіраюць прыдатны варыянт пры наяўнасці шыйнага астэахандрозу.
Перад тым як лячыць астэахандроз шыйнага аддзела ў хатніх умовах, трэба вызначыць пералік працэдур, якія могуць не патрабаваць паходу ў лячэбную ўстанову. Пры гэтым выконваюцца ўсе меры бяспекі.
Будзьце здаровыя!