Калі раней захворвання хрыбетніка былі характэрныя ў асноўным для людзей сярэдняга ўзросту, то сёння хвароба ў значнай ступені памаладзеў.
Сёння нават маладыя людзі скардзяцца на болі ў спіне, якія як заўсёды з'яўляюцца з ніадкуль. Але ўсе мы выдатна разумеем, што для ўзнікнення любога захворвання ёсць свае перадумовы. Мы заўсёды лічылі, што болі ў спіне могуць з'яўляцца толькі ў тых людзей, праца якіх мяркуе пастаяннага напружання хрыбетніка.
Вось, да прыкладу, падчас заняткаў спортам велізарная нагрузка прыпадае менавіта на пазваночнік, з-за чаго, у спартсменаў ў сталым узросце могуць з'явіцца праблемы са спіной. Але сёння такой праблемай пакутуе ледзь ці не кожны чалавек. Уся справа ў тым, што праца многіх людзей мяркуе знаходжанне ў сядзячым становішчы большую частку часу. Але і гэтага нам аказваецца мала, таму па прыходзе дахаты мы адразу ж сядаем за кампутар, называючы гэта «адпачынкам».
Такім чынам, практычна ўвесь дзень мы трымаем сваю спіну ў напрузе, што, уласна, і становіцца прычынай ўзнікнення астэахандрозу. Сёння ў дзяцей гэтая хвароба сустракаецца не радзей, чым у дарослых людзей. Ігнараваць праблему ніяк нельга, таму неабходна тэрмінова прыступаць да лячэння. Давайце ж разбяромся, што такое астэахандроз паяснічнага аддзела пазваночніка сімптомы і лячэнне.
Астэахандроз паяснічнага аддзела - сімптомы і лячэнне
Пазваночнік з'яўляецца падставай нашага цела, бо менавіта ён падтрымлівае яго. Наша цела прыстасаваны да розных відаў нагрузак, у тым ліку і хрыбетнік, на які кладзецца вялікая частка гэтых нагрузак. Але рэгулярнае яго перанапружанне можа прывесці да развіцця сур'ёзных захворванняў, якія цалкам могуць перарасці ў хранічную форму.
Кожны пазванок змяшчае ў сабе так званае «фіброзна кольца», якое як раз і дапамагае вытрымліваць цяжкія нагрузкі. Калі ж мы перанапружваецца наш пазваночнік, то Фіброзныя кольца папросту выпінаецца, што прыводзіць да траўмаў нервовых канчаткаў. Менавіта гэта і выклікаецца моцныя болевыя адчуванні, якія так характэрны для астэахандрозу.
У такім выпадку, неабходна тэрмінова звярнуцца да доктара, які зможа паставіць дакладны дыягназ, а таксама прызначыць індывідуальнае лячэнне. Але перад паходам да лекара, вы можаце і самі паставіць сабе папярэдні дыягназ, які толькі пацвердзіцца спецыялістам. Астэахандроз суправаджаецца такімі сімптомамі:
- Моцны боль у спіне, якая перашкаджае вам выконваць звыклыя справы.
- Боль узмацняецца пры рэзкіх зменах становішча цела.
Сімптомы паяснічнага астэахандрозу ў жанчын
На стан жаночага здароўя могуць уплываць абсалютна любыя фактары, бо ў арганізме чалавека ўсе сістэмы і органы ўзаемазвязаны. Калі на рэгулярнай аснове паясніца падвяргаецца моцнаму ціску, то гэта ніяк не можа не паўплываць на кровазварот органаў таза ў цэлым.
Досыць часта звычайны астэахандроз можа суправаджацца і іншымі сімптомамі, якія ніяк не характэрныя для гэтага захворвання. Да прыкладу, зусім нечакана могуць паўстаць парушэнні ў працу мочапалавой сістэмы. Гэта можа прывесці да развіцця захворванняў рэпрадуктыўных органаў жаночага арганізма, а гэта можа пагражаць нават бясплоддзем.
Часцей за ўсё мы нават і ўявіць не можам, што дзве зусім розных хваробы могуць быць неяк звязаныя. Але гэта сапраўды можа апынуцца менавіта так, таму не варта ігнараваць такую праблему, бо гэта нясе досыць сур'ёзнымі наступствамі.
Абвастрэнне паяснічнага астэахандрозу
Як вядома, калі захворванне не лячыць, то цалкам чаканым зыходам можа стаць яго абвастрэнне.
Мала таго, што хвароба не самым лепшым чынам можа паўплываць на здароўе ўсяго арганізма ў цэлым, але яна яшчэ і можа прывесці да развіцця больш сур'ёзных захворванняў пазваночніка:
- скаліёз;
- ішыяс;
- лордоз;
- міжпазваночнай грыжы;
- зашчымленне аднаго з нервовых карэньчыкаў, што выклікае досыць моцныя болі.
Поўнае ігнараванне захворвання складаецца не толькі ў поўнай адсутнасці яго лячэння, але яшчэ і ў працягу і далей нагружаць свой арганізм моцнымі нагрузкамі. Павышаныя нагрузкі аказваюць немалы ціск на пазваночнік і ніжнія канечнасці. Менавіта такім чынам, арганізм і спрабуе размеркаваць нагрузку, каб хоць неяк зберагчы пазванкі.
Вострая форма астэахандрозу суправаджаецца дастаткова яркімі сімптомамі, якія ўжо дакладна не дазволяць вам ігнараваць балючая:
- пачуццё «прастрэла» ў вобласці паясніцы;
- дастаткова моцныя болевыя адчуванні, якія працягваюцца на працягу доўгага часу;
- боль аддае ў нагу, таму чалавек адчувае пастаянны дыскамфорт і пачуццё спёка, змянялі пачуццём холаду ў назе;
- пастаянна перамяшчаецца боль з адной вобласці ў іншую.
Прыкметы астэахандрозу паяснічна-крыжавога аддзела пазваночніка
Спыненне падсілкоўвання храстковай тканіны прыводзіць у развіцці дыстрафіі, у сувязі з чым, і ўзнікае такое захворванне, як астэахандроз. Пры гэтым, яно можа таксама паўстаць і ў крыжавога аддзела. Часцей за ўсё падобным хваробай пакутуюць менавіта жанчыны, а звязана гэта з асаблівасцямі будовы іх арганізма.
Звярніце ўвагу, што займацца самалячэннем у такім выпадку забаронена, бо так, вы можаце толькі нашкодзіць свайму арганізму. Такое захворванне можна цалкам зблытаць з іншымі хваробамі, так як сімптаматыка ў іх можа быць даволі падобная. Захворванне суправаджаюць некаторымі незвычайнымі сімптомамі, на якія варта абавязкова звярнуць увагу:
- завала;
- пачуццё палення ў вобласці хвасца;
- парушэнне працэсу мачавыпускання;
- збоі ў менструальном цыкле ў жанчын;
- запаленчыя працэсы органаў мочеполовой сістэмы.
Першая дапамога пры астэахандрозе паяснічнага аддзела
Як толькі вы адчулі моцны боль у пазваночніку, якая таксама можа суправаджацца і іншымі прыкметамі, то неабходна адразу ж звярнуцца па дапамогу да доктара. Але часцей за ўсё бывае так, што боль застае нас даволі нечакана, з-за чаго мы не адразу можам звярнуцца ў бальніцу.
Таму кожны павінен ведаць, як правільна аказваецца першая дапамога ў такім выпадку. Перш за ўсё, неабходна пастарацца засцерагчы сваё цела ад занадта рэзкіх рухаў, якія толькі пагаршаюць боль. Тут таксама важна пазбягаць пераахаладжэнняў, таму паспрабуйце забяспечыць цяпло хворага месца.
Калі боль проста невыносная, то не варта цярпець яе, а лепш прыняць болесуцішальнае, якое дапаможа вам перажыць час да паходу ў бальніцу. Доктар старанна абследуе ваш пазваночнік метадам пальпацыі, дзякуючы чаму ён зможа вызначыць род захворвання. А з дапамогай вашага апісання ўзніклі сімптомаў, ён зможа паставіць дакладны дыягназ, а таксама вызначыць ступень хваробы.
Калі захворванне было выяўлена яшчэ на пачатковай стадыі, то верагоднасць поўнага выздараўлення з'яўляецца досыць высокай. У дадзеным выпадку ўжываецца як лячэбная фізкультура, так і іглаўколванне. Таксама доктар можа прызначыць курс мануальнай тэрапіі.
Але акрамя традыцыйнай медыцыны, таксама актыўна выкарыстоўваюцца і сродкі народнай медыцыны, якія не толькі дапамогуць пазбавіцца ад пакутлівых сімптомаў, але яшчэ і цалкам пазбавяць ад астэахандрозу. Да такіх сродкаў ставіцца гірудатэрапія (лячэнне п'яўкамі), якая з'яўляецца досыць эфектыўнай у дадзеным выпадку.
Практыкаванні пры абвастрэнні паяснічнага астэахандрозу
Менавіта лячэбная фізкультура спрыяе палягчэнню асноўных сімптомаў, якія прыносяць найбольшы дыскамфорт. Вядома, адны толькі заняткі фізкультурай не дапамогуць канчаткова справіцца з хваробай, таму дадзены метад павінен быць дапоўнены іншымі відамі тэрапіі.
Звярніце ўвагу, што лячэбная фізкультура будзе проціпаказаная ў выпадку абвастрэння захворвання, бо гэта можа нанесці вялікую шкоду вашаму арганізму, і толькі пагоршыць плынь хваробы. Пры рэзкіх болевых прыступах рэкамендуецца заняць найбольш зручнае становішча, якое апынецца найменш балючым для вашага цела.
У падобных выпадках лепш проста заняць гарызантальнае становішча, бо менавіта так можна забяспечыць свайму хрыбетніку стан поўнага спакою. Неабходна выканаць наступныя дзеянні.
- Кладзіцеся на ложак або канапу. Пажадана, каб паверхня была досыць цвёрдай, бо толькі так можна забяспечыць целе супакой. Занадта мяккая ложак толькі дадасць вам хваравітых адчуванняў.
- Сагніце ногі ў каленях, і пад паясніцу змесціце мяккую падушку. Менавіта такім спосабам можна забяспечыць паясніцы супакой, дзякуючы чаму наступіць расслабленне ўсіх тканін гэтай галіне.
Калі час ад часу вас асільваюць приступообразные болю, то лепш з гэтым не зацягваць, а выклікаць урача дамоў. Займацца лячэннем самастойна можна толькі ў тым выпадку, калі вам ужо паставілі дыягназ, але прыступы захворвання вярнуліся зноў.
Заняткі гімнастыкай таксама павінны праводзіцца пад наглядам лекара, таму лепш не рызыкаваць, і не займацца гэтым самастойна. Пры гэтым, фізічныя практыкаванні будуць дапушчальныя толькі ў моманты адсутнасці моцных боляў.
Абвастрэнне астэахандрозу паяснічнага аддзела - лячэнне
Калі такое захворванне толькі нядаўна нагнала вас, і яго абвастрэнне толькі ў першы раз патурбаваць вас, то можна цалкам абысціся і просты медыкаментознай тэрапіяй. А вось у асабліва цяжкіх выпадках прызначаюцца іншыя метады лячэння.
Гэта можа быць масаж, міостімуляція або магнітатэрапія. Тут усё залежыць ад асаблівасцяў захворвання, а таксама ад рэакцыі вашага арганізма на тую ці іншую працэдуру. Калі ж медыкаменты апынуліся нямоглыя, то альтэрнатывай будуць выступаць внутрісуставные ін'екцыі, якія аказваюць дзеянне канкрэтна на ачаг захворвання.
Межпозвонковый астэахандроз паяснічнага аддзела пазваночніка
Усе папярэднія метады лячэння будуць эфектыўныя роўна да таго моманту, пакуль не паўстала кіла. Калі ж яна ўсё-такі з'явілася, то без хірургічнага ўмяшання тут ніяк не абысціся. Акрамя таго, калі лячэнне практычна не ўплывае на ход хваробы, а стан хворага толькі пагаршаецца, то доктарам прымаецца рашэнне аб правядзенні аперацыі па выдаленні пэўных межпозвоночных дыскаў.
Медыкаментознае лячэнне астэахандрозу паяснічнага аддзела пазваночніка
Варта адразу сказаць, што такі від лячэння можа прынесці вынік толькі на ранніх тэрмінах хваробы, і толькі пры комплексным лячэнні. Таму не варта асоба спадзявацца на лячэнне лекавымі прэпаратамі, калі ў вас ужо ўтварылася кіла. Доктарам прызначаюцца супрацьзапаленчыя прэпараты, хондропротекторы і вітаміны.
У перыяд абвастрэння могуць праводзіцца мясцовыя ін'екцыі па ліквідацыі моцных болевых адчуванняў. Акрамя таго, лячэнне пры дапамозе медыкаментаў абавязкова будзе падмацоўвацца фізічнымі практыкаваннямі і адмысловымі дыетамі.
Прэпараты для лячэння астэахандрозу паяснічнага аддзела пазваночніка
Увогуле-то, сёння падобных прэпаратаў існуе вялікая колькасць, але нам неабходна вылучыць для сябе толькі найбольш эфектыўныя.
- Мазі ставяцца да прэпаратаў мясцовага дзеяння, якія дапамагаюць справіцца з прыступамі болю.
- Несцероідные супрацьзапаленчыя сродкі, акрамя свайго прамога прызначэння, валодаюць яшчэ і абязбольвальным дзеяннем.
- Міярэлаксанты спрыяюць паслабленню мускулатуры хваравітага ўчастка.
- Хондропротекторы падсілкоўваюць храстковыя тканіны, што уберегало іх ад развіцця дыстрафіі.
- Вітаміны групы В спрыяюць аднаўленню функцый хрыбетніка, а таксама дазваляюць рэгуляваць цягліцавы тонус.
Прафілактыка астэахандрозу паяснічнага аддзела
Дадзенае захворванне парушае звыклы для нас рытм жыцця, што, уласна, перашкаджае нам нармальна жыць. Хвароба скоўвае чалавека, не дазваляючы яму выконваць нават самыя простыя бытавыя справы. Акрамя таго, у значнай ступені зніжаецца працаздольнасць, што таксама перашкаджае чалавеку выконваць свае прамыя абавязкі па працы.
Таму неабходна дзейнічаць своечасова для таго, бо на позніх стадыях захворванне ўжо цяжка паддаецца лячэнню. Ну а для таго, каб ніколі не пазнаёміцца з такой хваробай, як астэахандроз, неабходна прытрымлівацца некаторых прафілактычным правілах:
- Для сядзячай працы варта выбраць зручны крэсла, які будзе забяспечваць хрыбетніку знаходжанне ў паслабленым становішчы.
- Паспрабуйце пазбягаць скразнякоў, бо нават гэта можа справакаваць развіццё хваробы.
- Калі ваша праца мяркуе рэгулярныя ўздымы цяжараў, то варта адразу размяркоўваць нагрузку на абедзве рукі.
- Займіцеся лёгкімі відамі спорту (бег або ёга).
- Купіце сабе артапедычны матрац для таго, каб уначы ваш пазваночнік адпачываў правільна.
Астэахандроз паяснічнага аддзела пазваночніка, лячэнне захворвання не такое ўжо і простае, як яно ўспрымаецца многімі людзьмі. Пры першых жа сімптомах неабходна адразу звярнуцца да доктара, які прызначыць вам правільнае лячэнне. Так, ужо пасля першага курса лячэння вы зможаце надоўга забыцца пра гэта захворванне.